La sophrologie caycédienne est un entraînement du corps et de l'esprit pour développer sérénité et mieux-être.

C'est la sophrologie dans sa forme authentique telle que créée par le Pr. Alfonso Caycedo, médecin psychiatre dans les années 60.​

Elle s'utilise dans les domaines de la santé, de l'éducation, du sport, du développement personnel et s'adresse à tout public.

​Son objectif est d’aider à renforcer les attitudes et valeurs positives dans le champ professionnel comme personnel, ainsi que de développer ses capacités et ressources pour mieux gérer son stress au quotidien et devenir acteur de ses émotions, de son existence.

La pratique régulière de la Sophrologie Caycédienne avec un professionnel puis de façon autonome permet ainsi à chacun d’optimiser ses capacités au quotidien.

Chaque exercice de la Méthode Caycedo® a ses objectifs propres et se base sur la concentration, la visualisation et la contemplation.

Au fur et à mesure des séances, nous devenons de plus en plus conscients de nous-mêmes, nous reprenons peu à peu la conduite de notre vie en nous éloignant des conditionnements et des automatismes du quotidien, nous sommes de plus en plus présents à nous mêmes et pour les autres.